六月の天空

减肥，新娘子的目标是减到47Kg.

妈妈去B减胖院减胖，新娘子也在这个机会一起减

终于，终于新娘子和妈妈在三个星期里减了3kg!!! yeah!
可是手臂和肚子还是那么粗 :(

减到3kg其实是有代价的，就是不能吃饭，面类。
所以新娘子已经一个月没吃饭了，只能吃蛋，蛋，蛋
现在看到蛋都sien了~

这里分享一下，花了两千元的减胖食簿

第一期 制糖堵饮食
不可以加糖
不可以酱汁（辣椒，蚝油和番茄）
不可以碳水化合物（大米，面条，面包和面粉）
不可以蔬菜和水果

· 每天早上清水加柠檬一片
· 3 Litre 的清水
· 太阳花油煮食
· Soy rich 浅蓝包装豆奶
· 蛋能吃几多就吃几多，蛋黄不吃

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